tips-of-the-month-1

Ada sebuah fakta menyatakan bahwa susu dapat membuat gemuk. Apalagi susu yang tidak tergolong kedalam low-fat milk atau non-fat milk. Bagi kebanyakan wanita, mereka justru takut untuk meminum susu sehingga sangat selective dalam memilih jenis atau merek susu untuk dikomsumsi.

Mitos VS fakta tentang susu adalah susu mengandung lemak yang bisa membuat tubuh bertambah lebar. Namun faktanya adalah segelas susu setiap hari justru dapat menurunkan berat badan. Selain mengandung lemak baik, protein dalam susu juga mencegah anda untuk cepat merasa lapar. Karena tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk membakar protein dalam susu dibanding karbohidrat.

Menurut penelitian, saat kebutuhan kalsium terpenuhi dengan baik, kemampuan metabolisme tubuh untuk membakar lemak menjadi lebih cepat. Sebaliknya konsumsi kalsium yang minim akan merangsang penimbunan lemak dan memengaruhi fungsi hormone parathyroid yang memicu rasa lapar.

Selain itu, para wanita harus bernapas lega. Karena melalui beberapa penelitian susu dapat menurunkan risiko kanker payudara.  Banyak sekali kasus wanita di dunia yang harus menderita akibat kanker payudara. terbukti melalui penelitian kohort the Norwegian Women and Cancer Study, mereka meneliti 48.844 wanita selama enam tahun dua bulan. Konsumsi susu diukur dengan mengirimkan formulir riwayat konsumsi pangan kepada responden. Selama kurun waktu tersebut, tim Hjartäker menemukan 317 kasus penderita kanker payudara.

Ternyata konsumsi susu sejak masa kanak-kanak berkaitan negatif dengan kejadian kanker payudara pada saat mereka berumur 34-39 tahun (pramenopause). Itu berarti bahwa mengonsumsi susu sejak masa kanak-kanak dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara.

Konsumsi susu pada masa dewasa juga menurunkan risiko kanker payudara setelah dikoreksi menurut faktor hormonal, indeks massa tubuh, aktivitas fisik, dan konsumsi alkohol. Wanita yang tidak mengonsumsi susu menghadapi risiko terkena kanker payudara 2 kali lebih besar daripada wanita yang mengonsumsi susu 3 gelas atau lebih susu setiap hari.dan, Good Health adalah jawaban bagi semua wanita dan setiap keluarga. Bukan hanya susu pelengkap kalsium tapi juga susu colostrum asli New Zealand yang memberikan proteksi lebih bagi anda dan mencegah datanganya berbagai macam penyakit melalui faktor immunoglobulin dan growth factor yang berkualita.